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黑彩app,这菜是“碱性食物”,女人可多吃,消口臭,头发变亮黑,皮肤水润

时间:2020-01-11 12:57:37   阅读:843  
[摘要] 人体中是含有很多酸性物质,尤其是在胃里的胃酸,所以我们吃食物的时候要吃一些碱性食物,来和身体里的酸性物质中和一下。这菜就是马铃薯。要尽量挑选肥大而匀称的土豆,表皮无干疤和糙皮,无病斑、虫咬和机械外伤,不萎蔫、变软,无发酵酒精气味的最好。另外,还要注意皮层变绿的土豆不要购买和食用。因为其中含有的龙葵素有毒性,加热也不会被破坏,吃了会中毒。

黑彩app,这菜是“碱性食物”,女人可多吃,消口臭,头发变亮黑,皮肤水润

黑彩app,人体中是含有很多酸性物质,尤其是在胃里的胃酸,所以我们吃食物的时候要吃一些碱性食物,来和身体里的酸性物质中和一下。

这菜是“碱性食物”,女人可多吃,消口臭,头发变亮黑,皮肤水润!这菜就是马铃薯。也就是我们平常吃的土豆,土豆是我们日常生活中都可以买得到的,3块钱能买一个大的,土豆这个食物里面含有好多淀粉,土豆也是减肥的好食材,去油刮脂,所有减肥的朋友多吃土豆一点土豆也是比较好的,今天带给大家一道菜,希望大家会喜欢。

鸭翅炖土豆

by 纪元杰米

配料:

熟鸭翅 适量、土豆 一个、精盐 少许、开水 适量

烹饪步骤:

1.准备熟鸭翅

2.土豆去皮

3.锅中水烧开,放入鸭翅。

4.加入土豆

5.炖至20分钟左右,加少许盐出锅。

6.盛入碗中,味美可口。

烹饪小贴士:

1.看形状圆形的马铃薯属于粉质马铃薯,适合用来做沙拉或土豆泥;而细长的五月皇后品种则属黏质,不容易煮烂,适合用来做咖哩。表面过于凹凸不平的避免购买。

2.看表面挑土豆要挑表皮光洁的,芽眼较浅的。这样的土豆好削皮,土豆利用得完全。要尽量挑选肥大而匀称的土豆,表皮无干疤和糙皮,无病斑、虫咬和机械外伤,不萎蔫、变软,无发酵酒精气味的最好。

3.看颜色要买黄皮的土豆,黄皮土豆外皮暗黄,内色呈淡黄色,淀粉含量高,含有胡萝卜素,口味较好。另外,还要注意皮层变绿的土豆不要购买和食用。因为其中含有的龙葵素有毒性,加热也不会被破坏,吃了会中毒。

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